(когда ложишься смотреть сериал, но вместо отдыха ругаешь себя за лень) (↓) вот сейчас доделаю и выдохну (↓) тебе кажется, что нужно потерпеть еще немного, заслужить паузу — но это никогда не наступает
ты живешь в кредит у собственного тела. но выгорание лечится не отпуском раз в год, а разрешением быть бесполезной прямо сейчас
(↓) забирай аудио практику
эта практика — твое легальное разрешение выдохнуть, не дожидаясь, пока тело уложит тебя температурой
практика поможет тебе вернуть опору на себя, даже если ты не любишь медитации и не хочешь копаться в детстве
скачать практику
ты в надёжных руках
(бережного психолога)
опыт
17-летний международный опыт (Россия, Испания)
квалификация
высшее психологическое образование, информированный терапевт IFS, международный инструктор нейрографики
что говорят
более 300 отзывов клиентов личных и групповых программ терапии
аудио практика возвращение опорысоздаёт яркие образы и запускает всплеск позитивных и добрых эмоций
это круче, чем посмотреть фильм с эффектом полного погружения
вернуть свою силу
(🤲🏽💖)
поддержка лично от меня если у тебя остались вопросы или сомнения, напиши мне, и я помогу тебе во всём разобраться