(почему красивые ритуалы не спасают от внутренней тревоги?) (↓) ты можешь пить матча-латте в идеальной тишине (↓) но внутри боишься опоздать и чувствуешь вину, если просто смотришь в окно дольше 5 минут
внешняя эстетика не работает, когда внутри каша. если твое тело здесь, а мысли уже в задачах и страхе не успеть, результат зависит только от твоего состояния
(↓) забирай аудио практику
которая выключит эту бесконечную мыслемешалку за 15 минут
она поможет тебе вернуть опору на себя, даже если ты не любишь медитации и не хочешь копаться в детстве
скачать практику
ты в надёжных руках
(бережного психолога)
опыт
17-летний международный опыт (Россия, Испания)
квалификация
высшее психологическое образование, информированный терапевт IFS, международный инструктор нейрографики
что говорят
более 300 отзывов клиентов личных и групповых программ терапии
аудио практика возвращение опорысоздаёт яркие образы и запускает всплеск позитивных и добрых эмоций
это круче, чем посмотреть фильм с эффектом полного погружения
вернуть свою силу
(🤲🏽💖)
поддержка лично от меня если у тебя остались вопросы или сомнения, напиши мне, и я помогу тебе во всём разобраться